* 爆睡 *

昨夜はめちゃくちゃ寝ました！
寝返りできないのも膝に枕を挟んでるのも条件が病院とほぼ同じなのに爆睡。
マットの硬さとかは全然違うけど…
ずっと入院中、家のベットでちゃんと寝れるのか心配だったけど
周りに気を使わず、周りを気にせず、と言う状況は寝れるんですね～
勿論、安心したと言うのもあるかも？！

生活は母のお蔭で病院とほぼ変わらず？
ただ最低でも3往復する階段がやっぱりきついです。
両サイドに手すりがあって本当に良かった。
2階にトイレを増設して本当に良かった。

ずっとパソコンの前に座ってるのも疲れるので
ベットに横に成ったりとかもしてのんびり過ごしましてます。

そうそう病室ではあれだけ杖に頼ってたのに、部屋では何とか歩けてます。
ゆっくり、ゆっくりだけどね。

夕方、従妹夫婦がお買い物をしてきてくれたので、
ちょっとした用事も手伝ってもらいました。
いつもありがとうね。


幼馴染がお見舞いに持って来てくれた洗濯バサミ、ちゃんと持って帰りましたよ。
こういうのでも病室だと癒されました。

* 自宅に戻りました。 *

友人が迎えに来てくれて無事に自宅に戻りました。
あっちこっち小さな段差があるけど、まぁ慣れた家。
それに病院より何故か動けるんです。

主治医いわく日常生活がリハビリになる・・・
筋肉が上手くインプラントを包むには日数の経過しかないので
安静にしつつ生活すれば大丈夫だそうです。

それに？家事は一切しないよ！って母に宣言して帰宅。
両親のためのヘルパーさんも継続してお願いするので大丈夫かと？！

行動制限は股関節を90度以下に曲げない事、立った状態で腰をねじらない
蟹歩きしない、足を交差させない。仰向けで寝て膝に枕を挟む事。
寝返りうてないのが一番辛いんだよね～

たいしたことないようだけど、これが意外と日常である動作なんですよね。

そして階段はやっぱりきついけど、両手スリがとっても役立ってます。
登りは療法士の指導通りなんとか？でも、下りは難しいんです。
少しづつ変えていければと思います。

帰ってからお昼ご飯、シャワーを浴びて二階の部屋に戻り
役一か月ぶりにメールチェックしたらとんでもない数量でした。
まぁ殆どがダイレクトメールとかメルマガだけどね。

夕方、遠くの友人がお花を送ってくれてました。
とっても良い香りがします。

見た瞬間、とっても癒されました。
本当にありがとうございます。

そして早眠い…入院生活の習慣が残ってるようですね。
そうそう、久々に夕食時にビールを飲んだけど、まだちょっと苦みを感じました。
まだまだ体調は戻ってないのかもね？！

でも、やっぱり自宅は良いわ♪

* 退院の日 *

昨夜は少し眠れなかった。でも、気が付いたら朝だった。
術後はずっと見てた天井

1日が移りゆく窓からの風景




足の間に挟んでた枕

家でも後3カ月は必須で、何かあるかなぁ〜座布団でも良いらしいけど…

そして最後の朝ごはん。


担当の看護師さんは今日は夜勤らしく昨夕に顔を見せてくれたのでご挨拶。実質動いてくれた助手さんには今朝、ご挨拶。主治医の先生や担当医の先生にもご挨拶。

今、会計とお迎え待ちです。

4週間、長いと感じたのは1週間位だったけど3日間は本当に待ち遠しかったです。

* 最後の1日 *

明日の朝に無事に退院できそうです。
最初はどうなる事かと思ったけどほぼ順調で退院帰宅できて本当に良かった。

今日は祝日なのでリハビリも無くスタッフも少なめでのんびりとしてました。

昼食後には同室の方のご主人から豪華なスイーツを頂き、コーヒーを買って来て食べました。幸せ


そして入院中の暇つぶしに編んでたアクリルたわしは同じ手術を受けた戦友？達に差し上げて喜んで頂きました。
病室は違ってもリハビリ室やデイルームで会いしっかり痛みを分かち合ってました。

夕方、看護師さんが明日のリハビリの予定を言いに来てくれたり時は私だけ無いのに寂し気分になったりしましたが明日は退院です。やっぱり嬉しいです。

* 階段と外 *

今日のリハビリは段差が更に高い階段。流石にキツかったけど上がれました。勿論、降りも出来たよ！
そして病院周りを歩行。なだらかな坂でも脚に重みを感じました。そして小さな段差がやっぱり多いです。
家の周りは坂が多く、家にも小さな段差が多く、最初は緊張感が有るのかも〜

生活で必須の作業療法はとにかく合格、両脚で順調な人を初めて担当したと若い療法士の先生も喜んくれました。
理学の先生は腹筋とかいっぱい課題をくれましたが無理せずとも…明日はお休みなのでしっかりお礼を言っておきました。

いつも木曜にある部長回診はなんと今朝に！大勢の前で歩かされ恥ずかしい〜
午後からはシーツ交換で今夜は気持ち良く眠れそう。


そして病院に受診があった友人が寄ってくれました。退院時のお迎えも来てくれます。今回、本当にお世話になりました。手術の立会い、休みの度にお見舞い、両親を連れて来てくれたりと、感謝してもしきれない感じです。
幼馴染も３度も来てくれて有り難いです。わざわさ顔を見に来てくれた友人も多数、本当に感謝。
このブログに頻繁にコメントを入れてくださる方にも感謝！
こんなに人に支えられてることに改めてて気が付き、この繋がりを大事にさなければ！と実感しました。

祝日の明日は病院も静かのんびりして退院に備えます。

* 階段、上り下り出来たよ。 *

リハビリが帰宅準備に変わってくる。
先ずはとにかく階段。
病院内の一番段差が低くなだらかな階段は無事に制覇できました。
ただ悪かった時と踏み出し足が逆なので凄い違和感があります。
当然、一段づつだけど登りは左から、降りは右から…本当に全く逆で頭で考え踏み出す感じです。
何故？逆なのかは右の方がかなり悪かったのと足の長さを揃えるため少し伸ばしてて、筋肉がまだ解れてなく痛みが残ってるからだそうで、同時に手術だったけど左の方が回復が早い？右の方がダメージが大きい？
そんな訳で左が軸足だそうです。

作業療法もお風呂の入り方、床へしゃがむ方法を指導して貰って練習しました。とりあえずは合格かな？

夕方にはシャワーをしてサッパリです。
明日は最後のリハビリ、もう少ししたい気もするけど、それよりもやっぱり早く帰りたい〜

* 入れ替わり *

仲良くしてた大部屋のお隣さん、無事に退院して行かれました。
喜ばしい事ですが、ちょっと寂しかな？

そして今日、入院してきた方は…耳が遠いのか？声がデカい！生活音も大きいなぁ^_^;
早々に出た昼食にご飯が少ないと、こんな量しか出さないのは虐待だと言ってました。冗談？
間食を一切しないから足りないとか？私も間食しないけど充分なんだけど…

そしてご挨拶して頂きましたが信心してて朝晩に拝むらしい…
宗教は自由だけど無神論者にも自由がある気がする~_~;
まぁ、しょうがないかなぁ〜出来るだけ小さな声でお願いします。と思わずリクエストしました。

両膝を手術するらしいですが立ち会う人は居ないらしい？家族が居なくても宗教絡みのお仲間が多そうだと思うんだけど？そこまで深くは付き合わなのかしら？

退院まで後4日、集団生活も後、僅かです。頑張ろう！

* 朝日 *

日曜日の朝はなんと無く違う気がします。窓から見える道路はがら空きだし、病棟内も面会時間が始まるまではとっても静か。

リハビリもお休みでちょっぴり退屈。

昨夜は従姉妹が来てくれて、今日は叔母が来てくれました。

合間はデイルームで同じ手術を受けた同士？と無駄話し。ここでも何故かスマホの使い方を伝授？ついでにアドレス交換したり、年齢も環境も違うけど凄い仲間意識が生まれ不思議です。

夕方はお隣さんが夫婦でお見舞いに！ほとんど内緒にしてたけど3週間も居なければバレますね〜
ちょっと面倒だけど、まぁ…仕方ないかな？！素直に感謝ですね。

今朝は朝日が綺麗でした。

窓ガラスがもっと綺麗だったら良いんだけどなぁ。

* 頂き物 *

今日は両親を連れて来てもらいました。シャワーの前だったので洗濯物は持って帰ってもらえませんでしたが、頂き物のお菓子や使わなくなったクッションなどを持って帰ってもらいました。

リハビリは土曜日と言う事で担当が手一杯で別の療法士さんでしたが何だか緊張するし指導方法も違うし、血圧が跳ね上がりビックリしました。ちょっと会話も後ろ向きな感じで溜息。

リハビリは明日はお休みです。退院予定までに後3回くらいしか無いけど階段は大丈夫かな？

そして我が病室も人が変わったりしてますが、ずっと一緒だった方が月曜日に退院で少し寂し感じです。
術後1週間の方がもう歩行器で、はやいなぁ〜なんて思いつつ、この方がご主人とラブラブな感じで毎日、来られてますが、こちらにもお裾分けなど頂いてます。干し柿や野菜ジュース、本日はゆで卵でした！そう言えば入院時に手作りのポーチまで頂いたんです。

ポーチとゆで卵

何だか恐縮しちゃうけど嬉しいです。

私も暇つぶしに編んだエコタワシなど差し上げました。

互いに痛みも解るし、こう言う交流も良いものですね。

* 予定通り *

本日の血液検査の結果は良好でした。
抜糸後の被れも治りました。
退院は予定通り出来そうです。
と言っても一週間も先ですが…
リハビリも体力が付いてきたと言われたので、そろそろ階段とかお外とか始まるのかなぁ〜

用事が有ったからと近所の方が寄ってくださいました。その方の用心は切ないものでしたが、気に掛けてくれた事に感謝です。

病棟から見える景色は本当に素晴らしいです。
特に夕陽が綺麗でいつも沈む太陽を眺めに行ってます。