他愛も無い日常を綴ってます。
02/09
2016
リハビリが帰宅準備に変わってくる。
先ずはとにかく階段。
病院内の一番段差が低くなだらかな階段は無事に制覇できました。
ただ悪かった時と踏み出し足が逆なので凄い違和感があります。
当然、一段づつだけど登りは左から、降りは右から…本当に全く逆で頭で考え踏み出す感じです。
何故?逆なのかは右の方がかなり悪かったのと足の長さを揃えるため少し伸ばしてて、筋肉がまだ解れてなく痛みが残ってるからだそうで、同時に手術だったけど左の方が回復が早い?右の方がダメージが大きい?
そんな訳で左が軸足だそうです。
作業療法もお風呂の入り方、床へしゃがむ方法を指導して貰って練習しました。とりあえずは合格かな?
夕方にはシャワーをしてサッパリです。
明日は最後のリハビリ、もう少ししたい気もするけど、それよりもやっぱり早く帰りたい〜
先ずはとにかく階段。
病院内の一番段差が低くなだらかな階段は無事に制覇できました。
ただ悪かった時と踏み出し足が逆なので凄い違和感があります。
当然、一段づつだけど登りは左から、降りは右から…本当に全く逆で頭で考え踏み出す感じです。
何故?逆なのかは右の方がかなり悪かったのと足の長さを揃えるため少し伸ばしてて、筋肉がまだ解れてなく痛みが残ってるからだそうで、同時に手術だったけど左の方が回復が早い?右の方がダメージが大きい?
そんな訳で左が軸足だそうです。
作業療法もお風呂の入り方、床へしゃがむ方法を指導して貰って練習しました。とりあえずは合格かな?
夕方にはシャワーをしてサッパリです。
明日は最後のリハビリ、もう少ししたい気もするけど、それよりもやっぱり早く帰りたい〜
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■快方
夢眠ちゃん、階段、頑張りましたね!
階段て本当に怖いです。
私も膝の手術してもう20年以上経つのに
下りは手すりをつかまないと降りれないの・・・
これって多分、恐怖感なんだと思う。
とにかくゆっくり慌てず・・・
退院する時って 嬉しさと不安と両方あるのよね。
でも、帰ったらきっと毎日がリハビリで
動かざるをえなくなるだろうから 逆に今のうちに
しっかり休養していた方がいいかも・・?
階段て本当に怖いです。
私も膝の手術してもう20年以上経つのに
下りは手すりをつかまないと降りれないの・・・
これって多分、恐怖感なんだと思う。
とにかくゆっくり慌てず・・・
退院する時って 嬉しさと不安と両方あるのよね。
でも、帰ったらきっと毎日がリハビリで
動かざるをえなくなるだろうから 逆に今のうちに
しっかり休養していた方がいいかも・・?