今日は映画へ
そしてお買い物。
ニトリで断熱カーテンと耐熱ガラスのポット
スリーコインズで話題の商品
ランチはカフェで軽く
セールだったドーナツをおやつに購入

帰ったら父がベットじゃ無く畳に寝てる？
母はベットでへばってる…何事？って思ったら台所で父が転んだらしい。
それから起きれなくって狭い家なのに居間に連れてくるのに1時間かかったらしい
その後、起き上がるのを諦めて畳で寝てたようです。

今日は早めに帰宅したので良かったけど…
トイレとか行きたくなったらどうしたんだろう？

帰ったと言え、一人で抱えれないので母と二人でまずは椅子に座らせる
そこからは立ち上がれるんですよね～
ペタッと床に座ったらダメ、ハイハイも出来なくってどうしようもない。
普段から気を付けてるんだけど…
それでも何処も怪我も無く打ち身も無く
心拍数も血圧も上がって無かったので良かったです。

足が弱いので激しく転ぶことは無いんだけどね…

無理せずぼちぼち動いてくださいね。

そしてしっかりドーナツを食す（笑）