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06/13

2022

歩数
昨日はめちゃくちゃ楽しかったんだけど
足が痛くて…術部では無くふくらはぎが！
はい！運動不足です。
でも、股関節は何ともないのが嬉しいし、鈍い腰痛が消えたのも嬉しい。

昨日は9.900歩も歩いたよ～ここ数年で飛びぬけた数値です。
いつも1.000歩もいかない感じ、良く歩いても5.000歩程度。

昨夜も今日も母に処方された湿布にお世話になってます。

夕方になって落ち着きました。
やっぱり、すこしは動かなあかんね。


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2022/06/13 (Mon) 日記 Comment(1)
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■無題
あらら　大変でしたね。(o^-^o)
湿布薬で楽になれるといいですね。
私は皮膚がかぶれるので湿布は余りできなくて
でも、すごく足がだるい時は足の裏に貼ったりします。
足の裏だと平気。o(*^-^*)oﾆｺ
himeko 2022/06/15(Wed)02:30:58 編集
■Re:無題
himekoさまへ

湿布かぶれますよね。ひどくはないけどある程度たったら
剥がすようにはしてます。
足裏に貼るのも良さそうですね。
【2022/06/16 16:29】
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